قرارات النظام الغذائي السليم للطفل

قرارات النظام الغذائي السليم للطفل
في الواقع أن تقييد النظام الغذائي وأنماط الحياة للأمهات المرضعات هو أحد الأسباب التي تجعل الأمهات تتوقف عن الرضاعة لذا يجب على الأم أن تحاول بالفعل الحد من الأطعمة فقط إذا كان هناك ارتباط حقيقي ومباشر مع طعام معين وأن يكون هناك استجابة معينة للطفل، قد لا يكون النظام الغذائي المحدود مثاليًا لجسم الأم المرضعة فيأخذ إنتاج الحليب الكثير من الجسم ويمكن لنظام غذائي متوازن أن يساعد في تجديد ما فقد.
وبالنظر إلى القائمة الطويلة من الأطعمة المنتجة للغازات، ستتعرض لضغوط شديدة لإنشاء وجبة متوازنة دون إضافة بعض الطعام المخالف إلى طبقك، ومن الجدير بالإشارة أن أيضًا هؤلاء الأطفال يمتصون الكثير من الهواء وينتجون كميات كبيرة من الغازات من تلقاء أنفسهم حتى لو غيّرت الأم نظامها الغذائي فقد لا يساعد ذلك في غازات الطفل.