بحـث
المواضيع الأخيرة
» افضل فني المنيوم بالرياض 20% خصم | اطلب مهنيمن طرف omnia أمس في 15:57
» افضل شركة مكافحة حشرات بالدمام 20% خصم | اتصل الآن اطلب مهني
من طرف omnia أمس في 15:48
» افضل فني نجار في الدمام 20% خصم | اطلب مهني
من طرف omnia أمس في 15:40
» افضل شركة فك وتركيب غرف نوم بالرياض | اطلب مهني
من طرف omnia أمس في 15:33
» افضل 15 معلم جبس بورد بالرياض | اطلب مهني
من طرف omnia أمس في 15:26
» افضل موقع فنيين كهرباء في جميع انحاء المملكة | اطلب مهني
من طرف omnia أمس في 15:17
» افضل شركة ترميم منازل بالرياض | اطلب مهني
من طرف omnia أمس في 15:03
» افضل شركة تنظيف منازل بالرياض رخيصه | اطلب مهني
من طرف omnia أمس في 14:56
» افضل شركة تنظيف فلل وقصور بالرياض | اطلب مهني
من طرف omnia أمس في 14:47
» افضل معلم دهانات بالمدينة المنورة 20% خصم
من طرف omnia أمس في 14:28
أفضل 10 فاتحي مواضيع
قسي وبس2 | ||||
خالد فكري | ||||
moslema_r | ||||
مارينا مايكل | ||||
ندا عصام | ||||
سيرين سعيد | ||||
nadya | ||||
رضوي سعيد | ||||
omnia | ||||
olaabdelnabe |
المشاركات التي حصلت على أكثر ردود أفعال في الشهر
خادم Discord
|
|
| |
وسيلة صحية ومستدامة لإنقاص الوزن
صفحة 2 من اصل 1 • شاطر
وسيلة صحية ومستدامة لإنقاص الوزن
أشارت دراسة نشرتها صحيفة ديلي ميل البريطانية، إلى أن الشعور بالبرد قد يكون وسيلة صحية ومستدامة لإنقاص الوزن.
وطرح خبراء هولنديون هذه الدراسة "بحسب ما نقل موقع 24 الإخباري"، بعد 10 سنوات من البحث في آثار البرد على عملية التمثيل الغذائي، وأوضحوا أن المنازل والمكاتب الدافئة يمكن أن تساهم في زيادة عرض الخصر وارتفاع الوزن، وإن جعل درجة حرارة إلى الداخل انعكاساً للحرارة في الخارج يساهم في الحفاظ على الوزن والصحة.
وتفيد الدراسة، بأن الارتجاف كرد فعل على انخفاض الحرارة، يستهلك حوالي30% من طاقة الجسم، وهذا يعني أن انخفاض درجات الحرارة يرفع بشكل كبير من معدل حرق الجسم للسعرات الحرارية، بدلاً من أن تخزن بشكل دهون.
ولفتت الدراسة إلى مجموعة أبحاث في اليابان، أجريت على مجموعة من الشبان الذين تطوعوا للوقوف لمدة ساعتين يوميًا، في درجة حرارة 17 مئوية ولمدة 10 أيام، ودلت النتائج على خسارة هؤلاء الشبان لكثير من دهون الجسم.
وخلص الباحثون إلى "أنه يجب تنظيم درجة الحرارة في الأماكن المغلقة في معظم المباني، لتقليل نسبة السمنة"، ويتضح هذا في المكاتب والمساكن ومراكز الرعاية والمستشفيات، حيث يشكل ارتفاع درجة الحرارة الداخلية، إلى تعريض مجموعات كبيرة من السكان لتطوير أمراض متعددة مثل السمنة، ويصبح الناس أقل مقاومة للظروف المناخية الخارجية.
اللهم صلي وسلم علي سيدنا محمدوعلي اله وصحبه وسلم
مواضيع مماثلة
» لتسويق الرقمي وسيلة فعالة
» بروتين سيرياس ماس لزيادة الوزن
» نصائح مفيدة عن طرق تخفيف الوزن والتغذية الصحية السليمة
» ادوات صحية الكويت
» ادوات صحية الكويت
» بروتين سيرياس ماس لزيادة الوزن
» نصائح مفيدة عن طرق تخفيف الوزن والتغذية الصحية السليمة
» ادوات صحية الكويت
» ادوات صحية الكويت
صفحة 2 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدىق