الاسبوع الرابع بعد عملية الرباط الصليبي

الاسبوع الرابع بعد عملية الرباط الصليبي

عند بلوغ الاسبوع الرابع بعد عملية الرباط الصليبي يصبح الفرد في المرحلة الثانية من البرنامج التأهيلي، حيث يتم التركيز في تلك المرحلة على زيادة قدرة الفرد على التحرك في نطاق أوسع ويصبح قادر على التحرك بزاوية تصل إلى 90 درجة، ويتم عمل بعض التمارين التي تجعل الفرد قادر على الضغط على الركبة بشكل جيد وجعل المفصل يقوم بوظيفته بطريقة فعالة ولا يكون المريض في حاجة إلى الدعامة في تلك المرحلة.

ينص البرنامج التأهيلي للفرد في الأسبوع الرابع على الآتي:

يتم العمل على تقوية عضلات الفخذ الأمامية.
عندما يكون المريض قادر على التحميل على الركبة يتم السماح له بأخذ وضع قرفصاء جزئي.
عمل تمارين للفخذ.
القيام ببعض تمارين السلسلة المغلقة للأربطة مع الاستعانة بأربطة للمقاومة.
عمل تمارين الدراجة الثابتة.
ممارسة تمارين الاتزان.
عند حلول الأسبوع السادس يكون الفرد قادر على بسط الركبة بشكل كلي.
عمل بعض التمارين المائية إذا كان متاحاً.
بعد عملية الرباط الصليبي ماذا افعل؟
هناك العديد من الأمور التي يجب أن ينتبه لها الفرد بعد العملية مباشرة ويحرص على ألا يفوت أي منها، وإليك بعض منها:

الحرص على اتباع إرشادات الطبيب بعد العملية جيداً
يحرص الطبيب على وصف بعض الأدوية المسكنة والمضادة للالتهابات بعد العملية مباشرة لكي يخفف من الآلام المصاحبة لها ويقلل من التورم، بالإضافة إلى أنه يحدد الأوقات اللازم فيها زيارة الطبيب، كما يقوم الطبيب أيضاً بترشيح أخصائي علاج طبيعي مناسب لكي يبدأ الفرد في برنامج إعادة التأهيل بعد العملية مباشرة ويجب الحرص على الالتزام بهذا البرنامج بشكل جيد لما له من دور كبير في التعافي بشكل سريع.

يضع الطبيب للمريض جدول يقوم فيه بعمل الكمادات الباردة على منطقة الركبة كما ينصح باستخدام العكاز أثناء الحركة لمنع حدوث أي ضغط على منطقة الركبة، بالإضافة إلى كونه يحدد مقدار الضغط الذي يجب عدم تجاوزه على الركبة، كما أن الطبيب يصف للمريض كيفية الحفاظ على الجرح أثناء التغيير عليه أو الاستحمام.