بحـث
المواضيع الأخيرة
» افضل شركة تنظيف ثريات بالرياضمن طرف moslema_r أمس في 21:39
» تركيب سواتر حديد وخشب بالرياض بأجمل الاشكال
من طرف مسوقة المملكة أمس في 18:00
» افضل فريزر في المملكة
من طرف nouramrfouad94 السبت 11 مايو 2024 - 9:27
» مقاول هناجر
من طرف moslema_r الخميس 9 مايو 2024 - 20:49
» شركة تنظيف محلات بالرياض
من طرف moslema_r الخميس 9 مايو 2024 - 20:14
» مظلات وسواتر الرياض
من طرف مسوقة المملكة الأربعاء 8 مايو 2024 - 21:40
» شركة المهندس لمكافحة الحشرات بالخبر
من طرف مسوقة المملكة الثلاثاء 7 مايو 2024 - 23:33
» شركة تنظيف ستائر بالرياض
من طرف moslema_r الثلاثاء 7 مايو 2024 - 21:22
» زراعة الاسنان الفورية في مصر
من طرف خالد فكري الثلاثاء 7 مايو 2024 - 16:08
» زراعة اسنان بالتقسيط
من طرف خالد فكري الثلاثاء 7 مايو 2024 - 15:03
أفضل 10 فاتحي مواضيع
قسي وبس2 | ||||
خالد فكري | ||||
moslema_r | ||||
مارينا مايكل | ||||
ندا عصام | ||||
سيرين سعيد | ||||
رضوي سعيد | ||||
نور الإيمان | ||||
mohameedd203 | ||||
حميد العامري |
المشاركات التي حصلت على أكثر ردود أفعال في الشهر
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم |
خادم Discord
|
|
| |
ﺍﻟﻤﺮﺯﻭﻗﻲ ﻳﺮﻫﻖ ﺍﻻﻗﻤﺎﺭ ﻓﻲ ﺗﺪﺭﻳﺐ ﺍﻟﻬﻼﻝ ﺍﻟﺮﺋﻴﺴﻲ ﻟﻤﻮﺍﺟﻬﺔ ﺗﻮﺗﻲ
صفحة 2 من اصل 1 • شاطر
ﺍﻟﻤﺮﺯﻭﻗﻲ ﻳﺮﻫﻖ ﺍﻻﻗﻤﺎﺭ ﻓﻲ ﺗﺪﺭﻳﺐ ﺍﻟﻬﻼﻝ ﺍﻟﺮﺋﻴﺴﻲ ﻟﻤﻮﺍﺟﻬﺔ ﺗﻮﺗﻲ
ﺧﺎﺽ ﺍﻟﻬﻼﻝ ﺗﺪﺭﻳﺒﻪ ﺍﻟﺮﺋﻴﺴﻲ ﻣﺴﺎﺀ ﺍﻟﺴﺒﺖ ﻋﻠﻰ ﻣﻠﻌﺒﻪ ﺑﺎﻡ ﺩﺭﻣﺎﻥ ، ﻭﺫﻟﻚ ﺍﺳﺘﻌﺪﺍﺩﺍً ﻟﻤﺒﺎﺭﺍﺗﻪ ﺍﻟﻤﺮﺗﻘﺒﺔ ﻣﺴﺎﺀ ﺑﻌﺪ ﻏﺪٍ ﺍﻻﺛﻨﻴﻦ ﺃﻣﺎﻡ ﻓﺮﻳﻖ ﺗﻮﺗﻲ ﺃﺣﺪ ﺍﻷﻧﺪﻳﺔ ﺍﻟﺼﺎﻋﺪﺓ ﺣﺪﻳﺜﺎً ﻟﻤﻨﻈﻮﻣﺔ ﺍﻟﺪﻭﺭﻱ ﺍﻟﻤﻤﺘﺎﺯ .
ﻫﺬﺍ ﻭﻗﺪ ﺃﺩﻯ ﺍﻟﻔﺮﻳﻖ ﺣﺼﺔ ﺗﺪﺭﻳﺒﻴﺔ ﻗﻮﻳﺔ ﺑﻤﺸﺎﺭﻛﺔ ﺟﻤﻴﻊ ﺍﻟﻌﻨﺎﺻﺮ ﻋﺪﺍ ﺃﺑﻮ ﻋﺸﺮﻳﻦ ﻭﺍﻟﻤﺪﺍﻓﻊ ﻭﺿﺎﺡ ﺍﺑﺮﺍﻫﻴﻢ ﺍﻟﻠﺬﺍﻥ ﺧﻀﻌﺎ ﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﺟﺮﺍﺣﻴﺔ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ ﺯﻭﺭﺍﻥ ﻣﺎﻧﻮﻟﻮﻓﻴﺘﺶ ﺍﻟﻤﺪﻳﺮ ﺍﻟﻔﻨﻲ ﻟﻠﻔﺮﻳﻖ ﺃﺧﻀﻊ ﺍﻟﻼﻋﺒﻴﻦ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﺷﺎﺭﻛﻮﺍ ﻓﻲ ﻣﺒﺎﺭﺍﺓ ﻫﻼﻝ ﺍﻷﺑﻴﺾ ﻟﺘﺪﺭﻳﺒﺎﺕ ﺍﺳﺘﺸﻔﺎﺀ ﺧﻔﻴﻔﺔ ﺑﺎﻟﺠﺮﻱ ﺣﻮﻝ ﺍﻟﻤﻠﻌﺐ ﻭﻟﻌﺐ ﺍﻟﻜﺮﺓ ﻓﻲ ﻣﺮﺑﻊ ﺻﻐﻴﺮ .
ﻓﻴﻤﺎ ﺧﻀﻊ ﺑﻘﻴﺔ ﺍﻟﻼﻋﺒﻴﻦ ﻟﺘﺪﺭﻳﺒﺎﺕ ﺗﻘﻮﻳﺔ ﻋﻀﻼﺕ ﻭﺗﺪﺭﻳﺒﺎﺕ ﺑﺪﻧﻴﺔ ﻣﺘﻨﻮﻋﺔ ﺗﺤﺖ ﺇﺷﺮﺍﻑ ﺍﻟﺘﻮﻧﺴﻲ ﻣﻬﺪﻱ ﻣﺮﺯﻭﻕ ﻣﺪﺭﺏ ﺍﻷﺣﻤﺎﻝ،ﺍﻟﺬﻱ ﺍﺭﻫﻖ ﺍﻻﻗﻤﺎﺭ ﺑﻌﻤﻠﻴﺎﺕ ﺑﺪﻧﻴﺔ ﺷﺎﻗﺔ
ﻭﻋﻤﻞ ﺯﻭﺭﺍﻥ ﻋﻠﻰ ﺗﻨﻔﻴﺬ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﺠﻤﻞ ﺍﻟﺘﻜﺘﻴﻜﻴﺔ ﻓﻲ ﺷﻜﻞ ﻣﺮﺑﻌﺎﺕ،
ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺎﻧﺐ ﺍﻵﺧﺮ ﺃﺧﻀﻊ ﻣﺪﺭﺏ ﺍﻟﺤﺮﺍﺱ ﺍﻟﺘﻮﻧﺴﻲ ﻛﺮﻳﻢ ﺍﻟﺴﺒﺎﻋﻲ ﻛﻞ ﻣﻦ ﺟﻤﺎﻝ ﺳﺎﻟﻢ ﻭﻣﺤﻤﺪ ﺍﻟﻨﻮﺭ ﺃﺑﻮﺟﺎ ﻭﻛﺪﻳﺎﺑﺎ ﺇﻟﻰ ﺗﺪﺭﻳﺒﺎﺕ ﺭﻓﻊ ﺍﻟﻤﺨﺰﻭﻥ ﺍﻟﺒﺪﻧﻲ ﺑﺘﺪﺭﻳﺒﺎﺕ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﺜﻼﺙ ﺧﺸﺒﺎﺕ،
ﻫﺬﺍ ﻭﺍﺧﺘﺘﻢ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻔﻨﻲ ﺍﻟﻤﺮﺍﻥ ﺑﺘﻘﺴﻴﻤﺔ ﻗﻮﻳﺔ ﻭﻣﺜﻴﺮﺓ ﻓﻲ ﻧﺼﻒ ﻣﻠﻌﺐ ﺷﻬﺪﺕ ﺇﺣﺮﺍﺯ ﺃﻫﺪﺍﻑ ﻣﻠﻌﻮﺑﺔ ﻣﻦ ﺟﻤﻞ ﺗﻜﺘﻴﻜﻴﺔ، ﻫﺬﺍ ﻭﺳﻴﻮﺍﺻﻞ ﺍﻟﻔﺮﻳﻖ ﻣﻌﺴﻜﺮﻩ ﺍﻟﻤﻐﻠﻖ ﻭﻳﺆﺩﻱ ﺗﺪﺭﻳﺒﻪ ﺍﻟﺨﺘﺎﻣﻲ ﻣﺴﺎﺀ ﻏﺪ ﺍﻷﺣﺪ
ﻫﺬﺍ ﻭﻗﺪ ﺃﺩﻯ ﺍﻟﻔﺮﻳﻖ ﺣﺼﺔ ﺗﺪﺭﻳﺒﻴﺔ ﻗﻮﻳﺔ ﺑﻤﺸﺎﺭﻛﺔ ﺟﻤﻴﻊ ﺍﻟﻌﻨﺎﺻﺮ ﻋﺪﺍ ﺃﺑﻮ ﻋﺸﺮﻳﻦ ﻭﺍﻟﻤﺪﺍﻓﻊ ﻭﺿﺎﺡ ﺍﺑﺮﺍﻫﻴﻢ ﺍﻟﻠﺬﺍﻥ ﺧﻀﻌﺎ ﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﺟﺮﺍﺣﻴﺔ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ ﺯﻭﺭﺍﻥ ﻣﺎﻧﻮﻟﻮﻓﻴﺘﺶ ﺍﻟﻤﺪﻳﺮ ﺍﻟﻔﻨﻲ ﻟﻠﻔﺮﻳﻖ ﺃﺧﻀﻊ ﺍﻟﻼﻋﺒﻴﻦ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﺷﺎﺭﻛﻮﺍ ﻓﻲ ﻣﺒﺎﺭﺍﺓ ﻫﻼﻝ ﺍﻷﺑﻴﺾ ﻟﺘﺪﺭﻳﺒﺎﺕ ﺍﺳﺘﺸﻔﺎﺀ ﺧﻔﻴﻔﺔ ﺑﺎﻟﺠﺮﻱ ﺣﻮﻝ ﺍﻟﻤﻠﻌﺐ ﻭﻟﻌﺐ ﺍﻟﻜﺮﺓ ﻓﻲ ﻣﺮﺑﻊ ﺻﻐﻴﺮ .
ﻓﻴﻤﺎ ﺧﻀﻊ ﺑﻘﻴﺔ ﺍﻟﻼﻋﺒﻴﻦ ﻟﺘﺪﺭﻳﺒﺎﺕ ﺗﻘﻮﻳﺔ ﻋﻀﻼﺕ ﻭﺗﺪﺭﻳﺒﺎﺕ ﺑﺪﻧﻴﺔ ﻣﺘﻨﻮﻋﺔ ﺗﺤﺖ ﺇﺷﺮﺍﻑ ﺍﻟﺘﻮﻧﺴﻲ ﻣﻬﺪﻱ ﻣﺮﺯﻭﻕ ﻣﺪﺭﺏ ﺍﻷﺣﻤﺎﻝ،ﺍﻟﺬﻱ ﺍﺭﻫﻖ ﺍﻻﻗﻤﺎﺭ ﺑﻌﻤﻠﻴﺎﺕ ﺑﺪﻧﻴﺔ ﺷﺎﻗﺔ
ﻭﻋﻤﻞ ﺯﻭﺭﺍﻥ ﻋﻠﻰ ﺗﻨﻔﻴﺬ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﺠﻤﻞ ﺍﻟﺘﻜﺘﻴﻜﻴﺔ ﻓﻲ ﺷﻜﻞ ﻣﺮﺑﻌﺎﺕ،
ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺎﻧﺐ ﺍﻵﺧﺮ ﺃﺧﻀﻊ ﻣﺪﺭﺏ ﺍﻟﺤﺮﺍﺱ ﺍﻟﺘﻮﻧﺴﻲ ﻛﺮﻳﻢ ﺍﻟﺴﺒﺎﻋﻲ ﻛﻞ ﻣﻦ ﺟﻤﺎﻝ ﺳﺎﻟﻢ ﻭﻣﺤﻤﺪ ﺍﻟﻨﻮﺭ ﺃﺑﻮﺟﺎ ﻭﻛﺪﻳﺎﺑﺎ ﺇﻟﻰ ﺗﺪﺭﻳﺒﺎﺕ ﺭﻓﻊ ﺍﻟﻤﺨﺰﻭﻥ ﺍﻟﺒﺪﻧﻲ ﺑﺘﺪﺭﻳﺒﺎﺕ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﺜﻼﺙ ﺧﺸﺒﺎﺕ،
ﻫﺬﺍ ﻭﺍﺧﺘﺘﻢ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻔﻨﻲ ﺍﻟﻤﺮﺍﻥ ﺑﺘﻘﺴﻴﻤﺔ ﻗﻮﻳﺔ ﻭﻣﺜﻴﺮﺓ ﻓﻲ ﻧﺼﻒ ﻣﻠﻌﺐ ﺷﻬﺪﺕ ﺇﺣﺮﺍﺯ ﺃﻫﺪﺍﻑ ﻣﻠﻌﻮﺑﺔ ﻣﻦ ﺟﻤﻞ ﺗﻜﺘﻴﻜﻴﺔ، ﻫﺬﺍ ﻭﺳﻴﻮﺍﺻﻞ ﺍﻟﻔﺮﻳﻖ ﻣﻌﺴﻜﺮﻩ ﺍﻟﻤﻐﻠﻖ ﻭﻳﺆﺩﻱ ﺗﺪﺭﻳﺒﻪ ﺍﻟﺨﺘﺎﻣﻲ ﻣﺴﺎﺀ ﻏﺪ ﺍﻷﺣﺪ
مواضيع مماثلة
» ﺍﻟﻬﻼﻝ ﻳﺘﺪﺭﺏ ﺇﺳﺘﻌﺪﺍﺩﺍ ﻟﻤﻮﺍﺟﻬﺔ ﺗﻮﺗﻲ ﺳﻠﺔ ﺍﻻﺯﺭﻕ
» ﺍﻟﻬﻼﻝ ﻳﺆﺩﻱ ﻣﺮﺍﻧﻪ ﺍﻟﺮﺋﻴﺴﻲ ﻟﺒﻠﻮﺯﺩﺍﺩ ﺍﻟﻴﻮﻡ
» ﺍﻟﻬﻼﻝ ﻳﺴﺤﻖ ﺗﻮﺗﻲ ﺑﺨﻤﺎﺳﻴﺔ ﻭﻧﺰﺍﺭ ﻳﺘﺼﺪﺭ ﺍﻟﻬﺪﺍﻓﻴﻦ ﻭﺭﺍﺣﺔ ﺳﻠﺒﻴﺔ ﺍﻟﻴﻮﻡ
» ﺍﻟﺰﻋﻔﻮﺭﻱ ﻳﻬﺘﻢ ﺑﺎﻟﻬﺠﻮﻡ ﻓﻲ ﺗﺪﺭﻳﺐ ﺍﻟﻬﻼﻝ
» ﺣﺴﻢ ﺟﺪﻝ ﺍﻟﺘﻌﺎﻗﺪ ﻣﻌﻪ ﺻﺪﻗﻲ ﻳﺼﻞ ﻟﻺﺷﺮﺍﻑ ﻋﻠﻰ ﺗﺪﺭﻳﺐ ﺍﻟﻬﻼﻝ
» ﺍﻟﻬﻼﻝ ﻳﺆﺩﻱ ﻣﺮﺍﻧﻪ ﺍﻟﺮﺋﻴﺴﻲ ﻟﺒﻠﻮﺯﺩﺍﺩ ﺍﻟﻴﻮﻡ
» ﺍﻟﻬﻼﻝ ﻳﺴﺤﻖ ﺗﻮﺗﻲ ﺑﺨﻤﺎﺳﻴﺔ ﻭﻧﺰﺍﺭ ﻳﺘﺼﺪﺭ ﺍﻟﻬﺪﺍﻓﻴﻦ ﻭﺭﺍﺣﺔ ﺳﻠﺒﻴﺔ ﺍﻟﻴﻮﻡ
» ﺍﻟﺰﻋﻔﻮﺭﻱ ﻳﻬﺘﻢ ﺑﺎﻟﻬﺠﻮﻡ ﻓﻲ ﺗﺪﺭﻳﺐ ﺍﻟﻬﻼﻝ
» ﺣﺴﻢ ﺟﺪﻝ ﺍﻟﺘﻌﺎﻗﺪ ﻣﻌﻪ ﺻﺪﻗﻲ ﻳﺼﻞ ﻟﻺﺷﺮﺍﻑ ﻋﻠﻰ ﺗﺪﺭﻳﺐ ﺍﻟﻬﻼﻝ
صفحة 2 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدىق