ﻟﻜﻲ ﻧﺘﻌﻠﻢ ﺃﺳﺎﺳﻴﺎﺍﺍﺕ ﺟﻤﺎﻝ ﺍﻟﺮﻭﺡ ﻓﻌﻠﻴﻨـــﺎﺍﺍ ﺃﺗﺒﺎﺍﻉ
ﺍﻷﺗـــﻲ
ﻋﺪﻡ ﺍﻟﺒﻮﺡ ﺑﺎﻟﻤﺘﺎﻋﺐ ﺍﻟﺨﺎﺻﺔ ..
ﻓﺎﻟﺤﺰﻥ ﻭﺍﻷﻟﻢ ﻭﺍﻟﻀﻴﻖ ﻋﻨﺎﺻﺮ ﻣﻮﺟﻮﺩﺓ ﺃﺻﻼ ﻓﻲ
ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﻭﻻ ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻪ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻨﻬﺎ ﻭﻟﻜﻦ ﻻﺑﺪ ﻣﻦ
ﺇﺧﻔﺎﺋﻬﺎ ﺃﻭ ﺗﻘﻠﻴﻠﻬﺎ ﻗﺪﺭ ﺍﻹﻣﻜﺎﻥ ﺣﺘﻰ ﻻ ﻳﺴﺄﻡ
ﺍﻵﺧﺮﻭﻥ ﻷﻧﻬﻢ ﻏﻴﺮ ﻣﺠﺒﺮﻳﻨﻌﻠﻰ ﺍﻟﻤﺸﺎﺭﻛﺔ ﻓﻲ ﺃﺣﺰﺍﻧﻨﺎ
ﻓﻬﻢ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ ﻭﻣﻦ ﺍﻟﻤﺴﺘﺤﺴﻦ ﻣﺤﺎﻭﻟﺔ ﻓﻬﻢ ﻣﺸﺎﻛﻞ
ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ .
ﻭﺃﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﺷﺨﺺ ﻣﺸﺎﺭﻛﺎً ﺑﻘﺪﺭ ﺍﻟﻤﺴﺘﻄﺎﻉ ﻟﻴﺲ
ﻓﻘﻂ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺎﺕ ﺍﻟﻜﺒﻴﺮﺓ ﺑﻞ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﻐﻴﺮﺓ ﺍﻳﻀﺎً
ﻛﻤﺎ ﻳﺠﺐ ﺇﺣﺘﺮﺍﻡ ﺃﺣﺰﺍﻥ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ ﻭﺇﺑﺪﺍﺀ ﺍﻟﺴﺮﻭﺭ ﻓﻲ
ﺃﻓﺮﺍﺣﻬﻢ .
ﻋﻠﻢ ﺍﻻﺳﺘﻤﺎﻉ ..
ﻓﺎﻻﺳﺘﻤﺎﻉ ﻟﻶﺧﺮﻳﻦ ﺟﺎﺫﺑﻴﺔ ﻷﻥ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺘﻘﻦ
ﻓﻦ ﺍﻹﺳﺘﻤﺎﻉ ﻷﺣﺎﺩﻳﺚ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ ﻳﻜﻮﻥ ﻣﺤﺒﻮﺑﺎً ﻣﻨﻬﻢ
ﻛﻤﺎ ﻳﺠﺐ ﺃﻥ ﺗﺘﺮﻙ ﻟﻶﺧﺮﻳﻦ
ﺣﺮﻳﺔ ﺍﻟﺤﺪﻳﺚ ﺛﻢ ﺗﺸﺎﺭﻙ ﻓﻴﻪ ﺑﻌﺪ ﺫﻟﻚ . ﻋﺪﻡ
ﺍﻟﺘﻌﺎﻟﻲ ﻋﻠﻰ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ .. ﻭﻳﻌﺘﻘﺪ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮﻭﻥ ﻓﻲ ﻗﺮﺍﺭ
ﺃﻧﻔﺴﻬﻢ ﺃﻧﻬﻢ ﻻ ﻳﻘﻠﻮﻥ ﻋﻦ
ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ ﻓﻲ ﺃﻱ ﺷﻲ ﻟﺬ ﻟﻚ ﻓﺎﻟﺘﻌﺎﻟﻲ ﻋﻠﻴﻬﻢ ﻗﺪ ﻳﺆﺛﺮ
ﻋﻠﻰ ﻋﻼﻗﺘﻬﻢ ﺑﻚ ﻭﻳﺘﻤﺜﻞ ﺫﻟﻚ ﻓﻲ ﻃﺮﻳﻖ ﺍﻟﺤﺪﻳﺚ
ﻭﺍﻟﺘﺼﺮﻑ ﻏﻴﺮ ﺍﻟﻼﺋﻘﻮﺍﻟﻠﺒﻖ ﺑﻴﻨﻤﺎ ﺍﻟﺘﻮﺍﺿﻊ ﺻﺎﺣﺒﻪ
ﺩﺍﺋﻤﺎً ﻣﺤﺒﻮﺏ ﻟﺪﻯ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ .
ﺇﻇﻬﺎﺭ ﺍﻹﻋﺠﺎﺏ ﻓﻲ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﺍﻟﻤﻨﺎﺳﺐ ..
ﺇﻥ ﻛﻞ ﺇﻧﺴﺎﻥ ﻳﺤﺐ ﺃﻥ ﻳﺘﻠﻘﻰ ﺍﻟﻤﺪﻳﺢ ﻭﻟﻜﻦ ﻟﻴﺲ
ﺇﻟﻰ ﺩﺭﺟﺔ ﺍﻟﻨﻔﺎﻗﻮﺍﻟﺘﻤﻠﻖ ﻓﺎﻹﻧﺴﺎﻥ ﻳﺤﺘﺎﺝ ﺇﻟﻰ ﺇﻇﻬﺎﺭ
ﺍﻹﻋﺠﺎﺏ ﻭﺍﻻﺳﺘﺤﺴﺎﻥ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺠﺪﺩ ﺍﻟﺜﻘﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻨﻔﺲ
ﻭﻟﻜﻦ ﻳﻔﻀﻞ ﺃﻥ ﺗﻈﻬﺮ ﻫﺬﺍ
ﺍﻹﻋﺠﺎﺏ ﻓﻲ ﻣﺤﻠﺔ ﺑﻜﻠﻤﺔ ﻣﺨﻠﺼﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻮﻗﺖ
ﺍﻟﻤﻨﺎﺳﺐ ﻭﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ .
ﺍﻟﺘﻔﺎﺅﻝ ﺍﻟﻤﻌﻘﻮﻝ ..
ﺍﻟﻤﺘﻔﺎﺋﻞ ﻣﺤﺒﻮﺏ ﺩﺍﺋﻤﺎً ﻓﻬﻮ ﻳﺠﻌﻞ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ ﻳﺮﻭﻥ
ﺍﻟﻌﺎﻟﻢ ﺑﻤﻨﻈﺎﺭ ﺍﻟﻮﺍﻗﻊ ﻭﻟﻜﻦ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺘﻔﺎﺅﻝ ﻳﺠﺐ ﺃﻥ
ﻳﻜﻮﻥ ﻓﻲ ﺣﺪﻭﺩ ﺍﻟﻤﻌﻘﻮﻝ ﻭﺃﻥ ﻻ ﻳﺘﻄﺮﻕ ﺇﻟﻰ
ﺍﻟﺨﻴﺎﻻﻟﻜﺎﺫﺏ ﻭﺍﻟﻤﻨﻌﻜﺲ ﻭﺍﻟﻤﺘﻔﺎﺋﻞ ﻻ ﻳﻌﺘﺮﻑ
ﺑﺎﻟﻴﺄﺱ ﻭﻟﻜﻨﻪ ﻳﺠﺪﺩ ﺩﺍﺋﻤﺎً ﺍﻷﻣﻞ ﻓﻲ ﺣﻞ ﻣﺸﺎﻛﻠﻪ
ﻭﻓﻲ ﺣﺪﻭﺩ ﺍﻹﻣﻜﺎﻧﻴﺎﺕ ﺍﻟﻤﻮﺟﻮﺩﺓ .
ﺗﻘﺒﻞ ﻣﻼﺣﻈﺎﺕ ﻏﻴﺮﻙ ..
ﻣﻦ ﺍﻟﺠﻴﺪ ﺇﺳﺘﻘﺒﺎﻝ ﻣﻼﺣﻈﺎﺕ ﻭﻧﻘﺪ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ ﺑﺮﺣﺎﺑﺔ
ﺻﺪﺭ ﺇﺫﺍ ﺻﺪﺭﺕ ﻋﻦ ﺃﻧﺎﺱ ﻣﺨﻠﺼﻴﻦ ﻻ ﻳﺒﻐﻮﻥ ﺳﻮﻯ
ﺍﻟﻤﺴﺎﻋﺪﺓ ﺍﻟﺼﺎﺩﻗﺔ ﻭﻗﺪ ﺗﺼﺪﺭ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻤﻼﺣﻈﺎﺕ ﻣﻦ
ﺃﻧﺎﺱ ﺣﺎﻗﺪﻳﻦ ﻭﻟﻜﻦ ﻓﻲ ﺍﻟﺤﺎﻟﺘﻴﻦ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺴﺘﺤﺴﻦ
ﺃﻥ ﺗﺘﻘﺒﻞ ﻣﺎ ﻳﻮﺟﻪ ﺇﻟﻴﻚ ﻣﻦ ﻣﻼﺣﻈﺔ ﺃﻭ ﻧﻘﺪ
ﺑﺎﺑﺘﺴﺎﻣﺔ ﻭﻣﻬﻤﺎ ﻛﺎﻥ ﺍﻟﺜﻤﻦ ﻣﻊ ﻣﺎ ﻳﻔﺮﺿﻪ ﺫﻟﻚ ﻣﻦ
ﺍﻟﺘﺤﻜﻢ ﺑﺎﻟﻌﻘﻞ ﻭﺍﻟﺴﻴﻄﺮﺓ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﺸﺎﻋﺮ .
ﺍﻟﺘﻔﻜﻴﺮ ﺑﻨﻔﺴﻴﺔ ﻣﺮﺣﺔ ..
ﻋﻨﺪ ﺍﻟﺘﻔﻜﻴﺮ ﻓﻲ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﻣﺎ ,ﻣﻦ ﺍﻷﻓﻀﻞ ﺃﻥ ﺗﻜﻮﻥ
ﻧﻔﺴﻴﺘﻚ ﻣﺮﺣﺔ ﻭﻫﺎﺩﺋﺔ ﻟﻴﺘﺴﻨﻰ ﻟﻚ ﺍﻟﺒﺖ ﻓﻲ ﺍﻷﻣﻮﺭ
ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﺳﻠﺴﺔ ﻭﻏﻴﺮ ﻣﻌﻘﺪﺓ ﺃﻣﺎ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻜﻮﻥ
ﻧﻔﺴﻴﺘﻚ ﻛﺌﻴﺒﺔ ﻓﻼ ﺗﺤﺎﻭﻝ ﺃﻥ ﺗﺤﺴﻢ ﻓﻲ ﺃﻣﺮ ﻣﺎ ﺣﺘﻰ
ﻻ ﻳﺸﻮﺏ ﺍﻟﻨﺘﻴﺠﺔ ﺍﻟﺨﻮﻑ ﻭﺍﻟﻘﻠﻖ ﺍﻟﺘﻔﻜﻴﺮ ﻭﺍﻟﺘﺼﺮﻑ
ﺑﻨﻔﺴﻴﺔ ﺍﻟﺨﻴﺮ ﻭﻛﺬﻟﻚ ﺗﻜﻮﻥ ﺷﺨﺼﻴﺔ ﺟﺬﺍﺑﺔ ﻟﻠﻤﻘﺮﺑﻴﻦ
ﻣﻨﻚ ﻭﻻﺑﺪ ﺃﻥ ﺗﺘﺼﺮﻑ ﺩﺍﺋﻤﺎً ﺑﻨﻔﺴﻴﺔ ﺍﻟﺨﻴﺮ ﻭﺇﺫﺍ ﻛﻨﺖ
ﺗﺘﺤﻠﻰ ﺑﺠﻤﻴﻊ ﺍﻟﺼﻔﺎﺕ ﺍﻟﺴﺎﺑﻘﺔ ﻓﺈﻧﻚ ﺑﺪﻭﻥ ﺻﻔﺔ
ﺍﻟﺨﻴﺮ ﺳﺘﻔﻘﺪ ﻋﻨﺼﺮ ﻫﺎﻣﺎً ﻣﻦ ﻋﻨﺎﺻﺮ ﺍﻟﺠﺎﺫﺑﻴﺔ .
ﻭﺃﺧﻴﺮﺍً ﺍﻟﺼﺮﺍﺣﺔ !..
ﺇﻥ ﺍﻟﺼﺮﺍﺣﺔ ﺻﻔﺔ ﺃﺳﺎﺳﻴﺔ ﻣﻦ ﺻﻔﺎﺕ ﺍﻟﺠﺎﺫﺑﻴﺔ ﻓﻬﻲ
ﻭﺍﺟﺒﺔ ﺍﻟﺘﻔﻜﻴﺮ ﻣﻊ ﺍﻟﻨﻔﺲ ﻭﻓﻲ ﺍﻟﺘﻔﺎﺅﻝ ﻣﻊ ﺍﻟﻐﻴﺮ
ﺃﻣﺎ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺫﻭ ﺍﻟﻮﺟﻬﻴﻦ ﺃﻭ ﺍﻟﻤﺤﺐ ﻟﺬﺍﺗﻪ ﻓﻘﺪ
ﻗﺮﺑﺖ ﻧﻬﺎﻳﺘﻪ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﺴﺘﺤﻘﻬﺎ