بحـث
المواضيع الأخيرة
» افضل شركة توزع أرباح ربع سنوية من طرف doaausef3i اليوم في 3:32
» ارخص شركة تنظيف واجهات بالرياض
من طرف moslema_r أمس في 22:29
» تصليح شاشات تلفزيون في دبي
من طرف مسوقة المملكة أمس في 0:09
» ما هي افضل ماركة ثلاجات؟
من طرف nouramrfouad94 السبت 18 مايو 2024 - 10:27
» طريقة بيع الاسهم في الراجحي عن طريق الصراف الآلي
من طرف doaausef3i السبت 18 مايو 2024 - 6:17
» مؤشرات شركة مسك السعودية
من طرف doaausef3i الجمعة 17 مايو 2024 - 7:19
» الدعم والمقاومة
من طرف doaausef3i الجمعة 17 مايو 2024 - 6:12
» هيئات تنظيم شركات الفوركس
من طرف doaausef3i الجمعة 17 مايو 2024 - 5:22
» كيف اعرف أن لدي اسهم قديمة؟
من طرف doaausef3i الجمعة 17 مايو 2024 - 3:49
» مظلات وسواتر
من طرف moslema_r الخميس 16 مايو 2024 - 21:46
أفضل 10 فاتحي مواضيع
قسي وبس2 | ||||
خالد فكري | ||||
moslema_r | ||||
مارينا مايكل | ||||
ندا عصام | ||||
سيرين سعيد | ||||
رضوي سعيد | ||||
نور الإيمان | ||||
mohameedd203 | ||||
حميد العامري |
المشاركات التي حصلت على أكثر ردود أفعال في الشهر
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
moslema_r | ||||
خالد فكري | ||||
doaausef3i | ||||
مسوقة المملكة | ||||
nouramrfouad94 | ||||
نيلي كريم | ||||
Walaa azmy |
خادم Discord
|
|
| |
ﺍﻟﻤﺮﺯﻭﻗﻲ ﻳﺮﻫﻖ ﺍﻻﻗﻤﺎﺭ ﻓﻲ ﺗﺪﺭﻳﺐ ﺍﻟﻬﻼﻝ ﺍﻟﺮﺋﻴﺴﻲ ﻟﻤﻮﺍﺟﻬﺔ ﺗﻮﺗﻲ
صفحة 2 من اصل 1 • شاطر
ﺍﻟﻤﺮﺯﻭﻗﻲ ﻳﺮﻫﻖ ﺍﻻﻗﻤﺎﺭ ﻓﻲ ﺗﺪﺭﻳﺐ ﺍﻟﻬﻼﻝ ﺍﻟﺮﺋﻴﺴﻲ ﻟﻤﻮﺍﺟﻬﺔ ﺗﻮﺗﻲ
ﺧﺎﺽ ﺍﻟﻬﻼﻝ ﺗﺪﺭﻳﺒﻪ ﺍﻟﺮﺋﻴﺴﻲ ﻣﺴﺎﺀ ﺍﻟﺴﺒﺖ ﻋﻠﻰ ﻣﻠﻌﺒﻪ ﺑﺎﻡ ﺩﺭﻣﺎﻥ ، ﻭﺫﻟﻚ ﺍﺳﺘﻌﺪﺍﺩﺍً ﻟﻤﺒﺎﺭﺍﺗﻪ ﺍﻟﻤﺮﺗﻘﺒﺔ ﻣﺴﺎﺀ ﺑﻌﺪ ﻏﺪٍ ﺍﻻﺛﻨﻴﻦ ﺃﻣﺎﻡ ﻓﺮﻳﻖ ﺗﻮﺗﻲ ﺃﺣﺪ ﺍﻷﻧﺪﻳﺔ ﺍﻟﺼﺎﻋﺪﺓ ﺣﺪﻳﺜﺎً ﻟﻤﻨﻈﻮﻣﺔ ﺍﻟﺪﻭﺭﻱ ﺍﻟﻤﻤﺘﺎﺯ .
ﻫﺬﺍ ﻭﻗﺪ ﺃﺩﻯ ﺍﻟﻔﺮﻳﻖ ﺣﺼﺔ ﺗﺪﺭﻳﺒﻴﺔ ﻗﻮﻳﺔ ﺑﻤﺸﺎﺭﻛﺔ ﺟﻤﻴﻊ ﺍﻟﻌﻨﺎﺻﺮ ﻋﺪﺍ ﺃﺑﻮ ﻋﺸﺮﻳﻦ ﻭﺍﻟﻤﺪﺍﻓﻊ ﻭﺿﺎﺡ ﺍﺑﺮﺍﻫﻴﻢ ﺍﻟﻠﺬﺍﻥ ﺧﻀﻌﺎ ﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﺟﺮﺍﺣﻴﺔ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ ﺯﻭﺭﺍﻥ ﻣﺎﻧﻮﻟﻮﻓﻴﺘﺶ ﺍﻟﻤﺪﻳﺮ ﺍﻟﻔﻨﻲ ﻟﻠﻔﺮﻳﻖ ﺃﺧﻀﻊ ﺍﻟﻼﻋﺒﻴﻦ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﺷﺎﺭﻛﻮﺍ ﻓﻲ ﻣﺒﺎﺭﺍﺓ ﻫﻼﻝ ﺍﻷﺑﻴﺾ ﻟﺘﺪﺭﻳﺒﺎﺕ ﺍﺳﺘﺸﻔﺎﺀ ﺧﻔﻴﻔﺔ ﺑﺎﻟﺠﺮﻱ ﺣﻮﻝ ﺍﻟﻤﻠﻌﺐ ﻭﻟﻌﺐ ﺍﻟﻜﺮﺓ ﻓﻲ ﻣﺮﺑﻊ ﺻﻐﻴﺮ .
ﻓﻴﻤﺎ ﺧﻀﻊ ﺑﻘﻴﺔ ﺍﻟﻼﻋﺒﻴﻦ ﻟﺘﺪﺭﻳﺒﺎﺕ ﺗﻘﻮﻳﺔ ﻋﻀﻼﺕ ﻭﺗﺪﺭﻳﺒﺎﺕ ﺑﺪﻧﻴﺔ ﻣﺘﻨﻮﻋﺔ ﺗﺤﺖ ﺇﺷﺮﺍﻑ ﺍﻟﺘﻮﻧﺴﻲ ﻣﻬﺪﻱ ﻣﺮﺯﻭﻕ ﻣﺪﺭﺏ ﺍﻷﺣﻤﺎﻝ،ﺍﻟﺬﻱ ﺍﺭﻫﻖ ﺍﻻﻗﻤﺎﺭ ﺑﻌﻤﻠﻴﺎﺕ ﺑﺪﻧﻴﺔ ﺷﺎﻗﺔ
ﻭﻋﻤﻞ ﺯﻭﺭﺍﻥ ﻋﻠﻰ ﺗﻨﻔﻴﺬ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﺠﻤﻞ ﺍﻟﺘﻜﺘﻴﻜﻴﺔ ﻓﻲ ﺷﻜﻞ ﻣﺮﺑﻌﺎﺕ،
ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺎﻧﺐ ﺍﻵﺧﺮ ﺃﺧﻀﻊ ﻣﺪﺭﺏ ﺍﻟﺤﺮﺍﺱ ﺍﻟﺘﻮﻧﺴﻲ ﻛﺮﻳﻢ ﺍﻟﺴﺒﺎﻋﻲ ﻛﻞ ﻣﻦ ﺟﻤﺎﻝ ﺳﺎﻟﻢ ﻭﻣﺤﻤﺪ ﺍﻟﻨﻮﺭ ﺃﺑﻮﺟﺎ ﻭﻛﺪﻳﺎﺑﺎ ﺇﻟﻰ ﺗﺪﺭﻳﺒﺎﺕ ﺭﻓﻊ ﺍﻟﻤﺨﺰﻭﻥ ﺍﻟﺒﺪﻧﻲ ﺑﺘﺪﺭﻳﺒﺎﺕ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﺜﻼﺙ ﺧﺸﺒﺎﺕ،
ﻫﺬﺍ ﻭﺍﺧﺘﺘﻢ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻔﻨﻲ ﺍﻟﻤﺮﺍﻥ ﺑﺘﻘﺴﻴﻤﺔ ﻗﻮﻳﺔ ﻭﻣﺜﻴﺮﺓ ﻓﻲ ﻧﺼﻒ ﻣﻠﻌﺐ ﺷﻬﺪﺕ ﺇﺣﺮﺍﺯ ﺃﻫﺪﺍﻑ ﻣﻠﻌﻮﺑﺔ ﻣﻦ ﺟﻤﻞ ﺗﻜﺘﻴﻜﻴﺔ، ﻫﺬﺍ ﻭﺳﻴﻮﺍﺻﻞ ﺍﻟﻔﺮﻳﻖ ﻣﻌﺴﻜﺮﻩ ﺍﻟﻤﻐﻠﻖ ﻭﻳﺆﺩﻱ ﺗﺪﺭﻳﺒﻪ ﺍﻟﺨﺘﺎﻣﻲ ﻣﺴﺎﺀ ﻏﺪ ﺍﻷﺣﺪ
ﻫﺬﺍ ﻭﻗﺪ ﺃﺩﻯ ﺍﻟﻔﺮﻳﻖ ﺣﺼﺔ ﺗﺪﺭﻳﺒﻴﺔ ﻗﻮﻳﺔ ﺑﻤﺸﺎﺭﻛﺔ ﺟﻤﻴﻊ ﺍﻟﻌﻨﺎﺻﺮ ﻋﺪﺍ ﺃﺑﻮ ﻋﺸﺮﻳﻦ ﻭﺍﻟﻤﺪﺍﻓﻊ ﻭﺿﺎﺡ ﺍﺑﺮﺍﻫﻴﻢ ﺍﻟﻠﺬﺍﻥ ﺧﻀﻌﺎ ﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﺟﺮﺍﺣﻴﺔ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ ﺯﻭﺭﺍﻥ ﻣﺎﻧﻮﻟﻮﻓﻴﺘﺶ ﺍﻟﻤﺪﻳﺮ ﺍﻟﻔﻨﻲ ﻟﻠﻔﺮﻳﻖ ﺃﺧﻀﻊ ﺍﻟﻼﻋﺒﻴﻦ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﺷﺎﺭﻛﻮﺍ ﻓﻲ ﻣﺒﺎﺭﺍﺓ ﻫﻼﻝ ﺍﻷﺑﻴﺾ ﻟﺘﺪﺭﻳﺒﺎﺕ ﺍﺳﺘﺸﻔﺎﺀ ﺧﻔﻴﻔﺔ ﺑﺎﻟﺠﺮﻱ ﺣﻮﻝ ﺍﻟﻤﻠﻌﺐ ﻭﻟﻌﺐ ﺍﻟﻜﺮﺓ ﻓﻲ ﻣﺮﺑﻊ ﺻﻐﻴﺮ .
ﻓﻴﻤﺎ ﺧﻀﻊ ﺑﻘﻴﺔ ﺍﻟﻼﻋﺒﻴﻦ ﻟﺘﺪﺭﻳﺒﺎﺕ ﺗﻘﻮﻳﺔ ﻋﻀﻼﺕ ﻭﺗﺪﺭﻳﺒﺎﺕ ﺑﺪﻧﻴﺔ ﻣﺘﻨﻮﻋﺔ ﺗﺤﺖ ﺇﺷﺮﺍﻑ ﺍﻟﺘﻮﻧﺴﻲ ﻣﻬﺪﻱ ﻣﺮﺯﻭﻕ ﻣﺪﺭﺏ ﺍﻷﺣﻤﺎﻝ،ﺍﻟﺬﻱ ﺍﺭﻫﻖ ﺍﻻﻗﻤﺎﺭ ﺑﻌﻤﻠﻴﺎﺕ ﺑﺪﻧﻴﺔ ﺷﺎﻗﺔ
ﻭﻋﻤﻞ ﺯﻭﺭﺍﻥ ﻋﻠﻰ ﺗﻨﻔﻴﺬ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﺠﻤﻞ ﺍﻟﺘﻜﺘﻴﻜﻴﺔ ﻓﻲ ﺷﻜﻞ ﻣﺮﺑﻌﺎﺕ،
ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺎﻧﺐ ﺍﻵﺧﺮ ﺃﺧﻀﻊ ﻣﺪﺭﺏ ﺍﻟﺤﺮﺍﺱ ﺍﻟﺘﻮﻧﺴﻲ ﻛﺮﻳﻢ ﺍﻟﺴﺒﺎﻋﻲ ﻛﻞ ﻣﻦ ﺟﻤﺎﻝ ﺳﺎﻟﻢ ﻭﻣﺤﻤﺪ ﺍﻟﻨﻮﺭ ﺃﺑﻮﺟﺎ ﻭﻛﺪﻳﺎﺑﺎ ﺇﻟﻰ ﺗﺪﺭﻳﺒﺎﺕ ﺭﻓﻊ ﺍﻟﻤﺨﺰﻭﻥ ﺍﻟﺒﺪﻧﻲ ﺑﺘﺪﺭﻳﺒﺎﺕ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﺜﻼﺙ ﺧﺸﺒﺎﺕ،
ﻫﺬﺍ ﻭﺍﺧﺘﺘﻢ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻔﻨﻲ ﺍﻟﻤﺮﺍﻥ ﺑﺘﻘﺴﻴﻤﺔ ﻗﻮﻳﺔ ﻭﻣﺜﻴﺮﺓ ﻓﻲ ﻧﺼﻒ ﻣﻠﻌﺐ ﺷﻬﺪﺕ ﺇﺣﺮﺍﺯ ﺃﻫﺪﺍﻑ ﻣﻠﻌﻮﺑﺔ ﻣﻦ ﺟﻤﻞ ﺗﻜﺘﻴﻜﻴﺔ، ﻫﺬﺍ ﻭﺳﻴﻮﺍﺻﻞ ﺍﻟﻔﺮﻳﻖ ﻣﻌﺴﻜﺮﻩ ﺍﻟﻤﻐﻠﻖ ﻭﻳﺆﺩﻱ ﺗﺪﺭﻳﺒﻪ ﺍﻟﺨﺘﺎﻣﻲ ﻣﺴﺎﺀ ﻏﺪ ﺍﻷﺣﺪ
مواضيع مماثلة
» ﺍﻟﻬﻼﻝ ﻳﺘﺪﺭﺏ ﺇﺳﺘﻌﺪﺍﺩﺍ ﻟﻤﻮﺍﺟﻬﺔ ﺗﻮﺗﻲ ﺳﻠﺔ ﺍﻻﺯﺭﻕ
» ﺍﻟﻬﻼﻝ ﻳﺆﺩﻱ ﻣﺮﺍﻧﻪ ﺍﻟﺮﺋﻴﺴﻲ ﻟﺒﻠﻮﺯﺩﺍﺩ ﺍﻟﻴﻮﻡ
» ﺍﻟﻬﻼﻝ ﻳﺴﺤﻖ ﺗﻮﺗﻲ ﺑﺨﻤﺎﺳﻴﺔ ﻭﻧﺰﺍﺭ ﻳﺘﺼﺪﺭ ﺍﻟﻬﺪﺍﻓﻴﻦ ﻭﺭﺍﺣﺔ ﺳﻠﺒﻴﺔ ﺍﻟﻴﻮﻡ
» ﺍﻟﺰﻋﻔﻮﺭﻱ ﻳﻬﺘﻢ ﺑﺎﻟﻬﺠﻮﻡ ﻓﻲ ﺗﺪﺭﻳﺐ ﺍﻟﻬﻼﻝ
» ﺣﺴﻢ ﺟﺪﻝ ﺍﻟﺘﻌﺎﻗﺪ ﻣﻌﻪ ﺻﺪﻗﻲ ﻳﺼﻞ ﻟﻺﺷﺮﺍﻑ ﻋﻠﻰ ﺗﺪﺭﻳﺐ ﺍﻟﻬﻼﻝ
» ﺍﻟﻬﻼﻝ ﻳﺆﺩﻱ ﻣﺮﺍﻧﻪ ﺍﻟﺮﺋﻴﺴﻲ ﻟﺒﻠﻮﺯﺩﺍﺩ ﺍﻟﻴﻮﻡ
» ﺍﻟﻬﻼﻝ ﻳﺴﺤﻖ ﺗﻮﺗﻲ ﺑﺨﻤﺎﺳﻴﺔ ﻭﻧﺰﺍﺭ ﻳﺘﺼﺪﺭ ﺍﻟﻬﺪﺍﻓﻴﻦ ﻭﺭﺍﺣﺔ ﺳﻠﺒﻴﺔ ﺍﻟﻴﻮﻡ
» ﺍﻟﺰﻋﻔﻮﺭﻱ ﻳﻬﺘﻢ ﺑﺎﻟﻬﺠﻮﻡ ﻓﻲ ﺗﺪﺭﻳﺐ ﺍﻟﻬﻼﻝ
» ﺣﺴﻢ ﺟﺪﻝ ﺍﻟﺘﻌﺎﻗﺪ ﻣﻌﻪ ﺻﺪﻗﻲ ﻳﺼﻞ ﻟﻺﺷﺮﺍﻑ ﻋﻠﻰ ﺗﺪﺭﻳﺐ ﺍﻟﻬﻼﻝ
صفحة 2 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدىق