بحـث
المواضيع الأخيرة
» ارخص شركة مكافحة حشرات بالرياضمن طرف moslema_r الخميس 25 أبريل 2024 - 22:54
» شركة تنظيف منازل العين
من طرف moslema_r الخميس 25 أبريل 2024 - 22:37
» افضل شركة رش مبيدات بالرياض
من طرف moslema_r الإثنين 22 أبريل 2024 - 23:35
» فني فك وتركيب مكيفات بالبكيرية
من طرف Walaa azmy الأحد 21 أبريل 2024 - 0:32
» ارخص شركة مكافحة الصراصير بالرياض
من طرف moslema_r الخميس 18 أبريل 2024 - 21:09
» شركة مكافحة حشرات عجمان
من طرف moslema_r الخميس 18 أبريل 2024 - 20:54
» قص خرسانة بالرياض
من طرف Walaa azmy الأربعاء 17 أبريل 2024 - 17:43
» افضل ثلاجة عرض
من طرف nouramrfouad94 الأربعاء 17 أبريل 2024 - 11:00
» شركة مكافحة النمل الابيض بالرياض
من طرف moslema_r الإثنين 15 أبريل 2024 - 22:18
» شركة مكافحة حشرات في راس الخيمة
من طرف moslema_r الإثنين 8 أبريل 2024 - 22:34
أفضل 10 فاتحي مواضيع
قسي وبس2 | ||||
خالد فكري | ||||
مارينا مايكل | ||||
moslema_r | ||||
ندا عصام | ||||
سيرين سعيد | ||||
رضوي سعيد | ||||
نور الإيمان | ||||
mohameedd203 | ||||
حميد العامري |
المشاركات التي حصلت على أكثر ردود أفعال في الشهر
خادم Discord
|
|
| |
ﺍﻟﻤﺮﺯﻭﻗﻲ ﻳﺮﻫﻖ ﺍﻻﻗﻤﺎﺭ ﻓﻲ ﺗﺪﺭﻳﺐ ﺍﻟﻬﻼﻝ ﺍﻟﺮﺋﻴﺴﻲ ﻟﻤﻮﺍﺟﻬﺔ ﺗﻮﺗﻲ
صفحة 2 من اصل 1 • شاطر
ﺍﻟﻤﺮﺯﻭﻗﻲ ﻳﺮﻫﻖ ﺍﻻﻗﻤﺎﺭ ﻓﻲ ﺗﺪﺭﻳﺐ ﺍﻟﻬﻼﻝ ﺍﻟﺮﺋﻴﺴﻲ ﻟﻤﻮﺍﺟﻬﺔ ﺗﻮﺗﻲ
ﺧﺎﺽ ﺍﻟﻬﻼﻝ ﺗﺪﺭﻳﺒﻪ ﺍﻟﺮﺋﻴﺴﻲ ﻣﺴﺎﺀ ﺍﻟﺴﺒﺖ ﻋﻠﻰ ﻣﻠﻌﺒﻪ ﺑﺎﻡ ﺩﺭﻣﺎﻥ ، ﻭﺫﻟﻚ ﺍﺳﺘﻌﺪﺍﺩﺍً ﻟﻤﺒﺎﺭﺍﺗﻪ ﺍﻟﻤﺮﺗﻘﺒﺔ ﻣﺴﺎﺀ ﺑﻌﺪ ﻏﺪٍ ﺍﻻﺛﻨﻴﻦ ﺃﻣﺎﻡ ﻓﺮﻳﻖ ﺗﻮﺗﻲ ﺃﺣﺪ ﺍﻷﻧﺪﻳﺔ ﺍﻟﺼﺎﻋﺪﺓ ﺣﺪﻳﺜﺎً ﻟﻤﻨﻈﻮﻣﺔ ﺍﻟﺪﻭﺭﻱ ﺍﻟﻤﻤﺘﺎﺯ .
ﻫﺬﺍ ﻭﻗﺪ ﺃﺩﻯ ﺍﻟﻔﺮﻳﻖ ﺣﺼﺔ ﺗﺪﺭﻳﺒﻴﺔ ﻗﻮﻳﺔ ﺑﻤﺸﺎﺭﻛﺔ ﺟﻤﻴﻊ ﺍﻟﻌﻨﺎﺻﺮ ﻋﺪﺍ ﺃﺑﻮ ﻋﺸﺮﻳﻦ ﻭﺍﻟﻤﺪﺍﻓﻊ ﻭﺿﺎﺡ ﺍﺑﺮﺍﻫﻴﻢ ﺍﻟﻠﺬﺍﻥ ﺧﻀﻌﺎ ﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﺟﺮﺍﺣﻴﺔ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ ﺯﻭﺭﺍﻥ ﻣﺎﻧﻮﻟﻮﻓﻴﺘﺶ ﺍﻟﻤﺪﻳﺮ ﺍﻟﻔﻨﻲ ﻟﻠﻔﺮﻳﻖ ﺃﺧﻀﻊ ﺍﻟﻼﻋﺒﻴﻦ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﺷﺎﺭﻛﻮﺍ ﻓﻲ ﻣﺒﺎﺭﺍﺓ ﻫﻼﻝ ﺍﻷﺑﻴﺾ ﻟﺘﺪﺭﻳﺒﺎﺕ ﺍﺳﺘﺸﻔﺎﺀ ﺧﻔﻴﻔﺔ ﺑﺎﻟﺠﺮﻱ ﺣﻮﻝ ﺍﻟﻤﻠﻌﺐ ﻭﻟﻌﺐ ﺍﻟﻜﺮﺓ ﻓﻲ ﻣﺮﺑﻊ ﺻﻐﻴﺮ .
ﻓﻴﻤﺎ ﺧﻀﻊ ﺑﻘﻴﺔ ﺍﻟﻼﻋﺒﻴﻦ ﻟﺘﺪﺭﻳﺒﺎﺕ ﺗﻘﻮﻳﺔ ﻋﻀﻼﺕ ﻭﺗﺪﺭﻳﺒﺎﺕ ﺑﺪﻧﻴﺔ ﻣﺘﻨﻮﻋﺔ ﺗﺤﺖ ﺇﺷﺮﺍﻑ ﺍﻟﺘﻮﻧﺴﻲ ﻣﻬﺪﻱ ﻣﺮﺯﻭﻕ ﻣﺪﺭﺏ ﺍﻷﺣﻤﺎﻝ،ﺍﻟﺬﻱ ﺍﺭﻫﻖ ﺍﻻﻗﻤﺎﺭ ﺑﻌﻤﻠﻴﺎﺕ ﺑﺪﻧﻴﺔ ﺷﺎﻗﺔ
ﻭﻋﻤﻞ ﺯﻭﺭﺍﻥ ﻋﻠﻰ ﺗﻨﻔﻴﺬ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﺠﻤﻞ ﺍﻟﺘﻜﺘﻴﻜﻴﺔ ﻓﻲ ﺷﻜﻞ ﻣﺮﺑﻌﺎﺕ،
ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺎﻧﺐ ﺍﻵﺧﺮ ﺃﺧﻀﻊ ﻣﺪﺭﺏ ﺍﻟﺤﺮﺍﺱ ﺍﻟﺘﻮﻧﺴﻲ ﻛﺮﻳﻢ ﺍﻟﺴﺒﺎﻋﻲ ﻛﻞ ﻣﻦ ﺟﻤﺎﻝ ﺳﺎﻟﻢ ﻭﻣﺤﻤﺪ ﺍﻟﻨﻮﺭ ﺃﺑﻮﺟﺎ ﻭﻛﺪﻳﺎﺑﺎ ﺇﻟﻰ ﺗﺪﺭﻳﺒﺎﺕ ﺭﻓﻊ ﺍﻟﻤﺨﺰﻭﻥ ﺍﻟﺒﺪﻧﻲ ﺑﺘﺪﺭﻳﺒﺎﺕ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﺜﻼﺙ ﺧﺸﺒﺎﺕ،
ﻫﺬﺍ ﻭﺍﺧﺘﺘﻢ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻔﻨﻲ ﺍﻟﻤﺮﺍﻥ ﺑﺘﻘﺴﻴﻤﺔ ﻗﻮﻳﺔ ﻭﻣﺜﻴﺮﺓ ﻓﻲ ﻧﺼﻒ ﻣﻠﻌﺐ ﺷﻬﺪﺕ ﺇﺣﺮﺍﺯ ﺃﻫﺪﺍﻑ ﻣﻠﻌﻮﺑﺔ ﻣﻦ ﺟﻤﻞ ﺗﻜﺘﻴﻜﻴﺔ، ﻫﺬﺍ ﻭﺳﻴﻮﺍﺻﻞ ﺍﻟﻔﺮﻳﻖ ﻣﻌﺴﻜﺮﻩ ﺍﻟﻤﻐﻠﻖ ﻭﻳﺆﺩﻱ ﺗﺪﺭﻳﺒﻪ ﺍﻟﺨﺘﺎﻣﻲ ﻣﺴﺎﺀ ﻏﺪ ﺍﻷﺣﺪ
ﻫﺬﺍ ﻭﻗﺪ ﺃﺩﻯ ﺍﻟﻔﺮﻳﻖ ﺣﺼﺔ ﺗﺪﺭﻳﺒﻴﺔ ﻗﻮﻳﺔ ﺑﻤﺸﺎﺭﻛﺔ ﺟﻤﻴﻊ ﺍﻟﻌﻨﺎﺻﺮ ﻋﺪﺍ ﺃﺑﻮ ﻋﺸﺮﻳﻦ ﻭﺍﻟﻤﺪﺍﻓﻊ ﻭﺿﺎﺡ ﺍﺑﺮﺍﻫﻴﻢ ﺍﻟﻠﺬﺍﻥ ﺧﻀﻌﺎ ﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﺟﺮﺍﺣﻴﺔ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ ﺯﻭﺭﺍﻥ ﻣﺎﻧﻮﻟﻮﻓﻴﺘﺶ ﺍﻟﻤﺪﻳﺮ ﺍﻟﻔﻨﻲ ﻟﻠﻔﺮﻳﻖ ﺃﺧﻀﻊ ﺍﻟﻼﻋﺒﻴﻦ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﺷﺎﺭﻛﻮﺍ ﻓﻲ ﻣﺒﺎﺭﺍﺓ ﻫﻼﻝ ﺍﻷﺑﻴﺾ ﻟﺘﺪﺭﻳﺒﺎﺕ ﺍﺳﺘﺸﻔﺎﺀ ﺧﻔﻴﻔﺔ ﺑﺎﻟﺠﺮﻱ ﺣﻮﻝ ﺍﻟﻤﻠﻌﺐ ﻭﻟﻌﺐ ﺍﻟﻜﺮﺓ ﻓﻲ ﻣﺮﺑﻊ ﺻﻐﻴﺮ .
ﻓﻴﻤﺎ ﺧﻀﻊ ﺑﻘﻴﺔ ﺍﻟﻼﻋﺒﻴﻦ ﻟﺘﺪﺭﻳﺒﺎﺕ ﺗﻘﻮﻳﺔ ﻋﻀﻼﺕ ﻭﺗﺪﺭﻳﺒﺎﺕ ﺑﺪﻧﻴﺔ ﻣﺘﻨﻮﻋﺔ ﺗﺤﺖ ﺇﺷﺮﺍﻑ ﺍﻟﺘﻮﻧﺴﻲ ﻣﻬﺪﻱ ﻣﺮﺯﻭﻕ ﻣﺪﺭﺏ ﺍﻷﺣﻤﺎﻝ،ﺍﻟﺬﻱ ﺍﺭﻫﻖ ﺍﻻﻗﻤﺎﺭ ﺑﻌﻤﻠﻴﺎﺕ ﺑﺪﻧﻴﺔ ﺷﺎﻗﺔ
ﻭﻋﻤﻞ ﺯﻭﺭﺍﻥ ﻋﻠﻰ ﺗﻨﻔﻴﺬ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﺠﻤﻞ ﺍﻟﺘﻜﺘﻴﻜﻴﺔ ﻓﻲ ﺷﻜﻞ ﻣﺮﺑﻌﺎﺕ،
ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺎﻧﺐ ﺍﻵﺧﺮ ﺃﺧﻀﻊ ﻣﺪﺭﺏ ﺍﻟﺤﺮﺍﺱ ﺍﻟﺘﻮﻧﺴﻲ ﻛﺮﻳﻢ ﺍﻟﺴﺒﺎﻋﻲ ﻛﻞ ﻣﻦ ﺟﻤﺎﻝ ﺳﺎﻟﻢ ﻭﻣﺤﻤﺪ ﺍﻟﻨﻮﺭ ﺃﺑﻮﺟﺎ ﻭﻛﺪﻳﺎﺑﺎ ﺇﻟﻰ ﺗﺪﺭﻳﺒﺎﺕ ﺭﻓﻊ ﺍﻟﻤﺨﺰﻭﻥ ﺍﻟﺒﺪﻧﻲ ﺑﺘﺪﺭﻳﺒﺎﺕ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﺜﻼﺙ ﺧﺸﺒﺎﺕ،
ﻫﺬﺍ ﻭﺍﺧﺘﺘﻢ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻔﻨﻲ ﺍﻟﻤﺮﺍﻥ ﺑﺘﻘﺴﻴﻤﺔ ﻗﻮﻳﺔ ﻭﻣﺜﻴﺮﺓ ﻓﻲ ﻧﺼﻒ ﻣﻠﻌﺐ ﺷﻬﺪﺕ ﺇﺣﺮﺍﺯ ﺃﻫﺪﺍﻑ ﻣﻠﻌﻮﺑﺔ ﻣﻦ ﺟﻤﻞ ﺗﻜﺘﻴﻜﻴﺔ، ﻫﺬﺍ ﻭﺳﻴﻮﺍﺻﻞ ﺍﻟﻔﺮﻳﻖ ﻣﻌﺴﻜﺮﻩ ﺍﻟﻤﻐﻠﻖ ﻭﻳﺆﺩﻱ ﺗﺪﺭﻳﺒﻪ ﺍﻟﺨﺘﺎﻣﻲ ﻣﺴﺎﺀ ﻏﺪ ﺍﻷﺣﺪ
صفحة 2 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدىق